专家：节日期间更应注重心血管健康

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新华社北京2月7日电(记者王冰洋)随着春节假期的到来，国家卫生委员会发布了保护心血管健康的预防措施，从饮食、心理、衣着和出行等方面给出了建议。专家还提醒，春节期间应更加注意心血管健康，以安全度过春节。

上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松说，春节期间，要避免心血管疾病，首先要从饮食方面入手:避免感冒；避免暴食；适度避免吸烟和饮酒；努力工作，放松，心情愉快。

长假是旅行的好时机，但是有些病人不应该旅行太远。崔松说，对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛的患者，或中风后三至六个月内的患者；患有不稳定高血压的患者，尤其是体重超过180/120mmhg的患者，不应出行。如果患有慢性心血管疾病的患者外出旅行，他们应该准备好常用药物和急救药物，以避免发生意外。

他说患有慢性心血管疾病的病人应该记得定期服药和监测，不要因为生活规则的改变而忘记定期服药。春节天气仍然寒冷，高血压患者应注意血压波动，避免假期情绪激动，以免血压急剧上升，导致脑出血、中风等脑血管意外。冠心病患者应特别注意寒热、清淡饮食和戒烟，以免引起心绞痛甚至心肌梗塞。心力衰竭患者应控制盐和水的量，注意休息，不要疲劳，以防止心脏负荷加重和心力衰竭加重。

崔松还总结了心血管疾病患者的注意事项:“不能依赖于了解病情和按时服药。早睡晚起以防意外，旅行又急又无奈。”

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来源：人民视窗网